La cronobiología revela cuándo el cuerpo rinde más en el deporte.Estudios muestran que los adolescentes tienen su pico de energía por la tarde, mientras que...
Una actividad que fortalece la salud y la conexión con las mascotas.El canicross nació en Europa como entrenamiento para perros de trineo en temporadas sin...
Aunque parece obvio, muchas personas no respiran de forma eficiente. La respiración consciente es una herramienta poderosa para reducir el estrés, mejorar la concentración y...
Pasamos un promedio de 7 horas al día frente a una pantalla. Redes sociales, correos, notificaciones: el mundo digital nos absorbe y muchas veces desconecta....
Durante la pandemia, muchas personas comenzaron a trabajar desde casa, y las mascotas se volvieron compañeras inseparables. Pero con el tiempo, también surgieron problemas: dependencia,...
La inteligencia artificial ha comenzado a transformar el mundo del cuidado personal. Hoy existen apps que escanean tu rostro, detectan necesidades específicas y recomiendan rutinas...